Достоинства:

• Результат есть.

Недостатки:

• Приносит вред здоровью.

Подробности

Всем добрый день! Сегодня хочу рассказать о такой диете как разгрузочный день на кофе. С этой диетой я знакома еще со студенческой скамьи. Сразу хочу заметить что всевозможные диеты действуют на всех по разному, поэтому диету нужно выбирать индивидуально для своего организма. Я думаю все прекрасно понимают какую дозу кофеина они должны принять в течении всего дня. Какая нагрузка на сердце и другие органы. Это все нужно учитывать. Конечно если у вас все в порядке со здоровьем, то почему бы и нет, но все же самый лучший вариант это проконсультироваться у диетолога. Решая проблемы таким образом с лишним весом, можно заработать проблемы с сердцем. А в целом диета дает результаты. Рекомендую.