Достоинства:

• нет

Недостатки:

• множество противопоказаний

Все время мне хочется узнать, кто придумал эту чушь... от чего можно разгрузиться с помощью кофе?

Как известно, кофе- сильнейший тонизирующий напиток и пить его на голодный желудок просто самоубийство, постоянно вырабатывабщийся желудочный сок просто не даст вам покоя.

А если у вас имеются проблемы с ЖКТ(особенно в фазе обострения), то злополучный кофе все только усугубит, язвы сразу же дадут о себе знать.

О том, что может случиться с сердцем я вообще молчу...

Помню, как однажды на сессии пришлось пить кофе чашку за чашкой, всего выпила может кружки четыре с интервалами в три часа, так у меня(у вполне здорового человека! ) сердце прихватило так, что подружка побежала за корвалментом!

Также кофе нещадно вымывает кальций из костей, если пить его без молока или сливок.

От частого приема кофе желтеют зубы и повышается артериальное давление!

Существуют гораздо более щадящие разгрузочные дни, например, на кисломолочных продуктах, я такими днями часто балую себя и мой желудок говорит мне спасибо)

Кофе я лично из своего рациона исключила совсем, заменила его цикориевым напитком Галка, кому интересно, можете почитать в моих отзывах.

Конечно, кофе нужен тем, у кого вечно пониженное артеоиальное давление, упадок сил, малокровие, но по-моему от него больше вреда, чем пользы.