сама порция продукта в Performance Whey больше, чем в выше названных протеинах и составляет 38 г, поэтому закончиться он чуть быстрее. Помимо порции увеличилось и количество калорий до 160 ккал, жиров до 4 г, углеводов до 9 г. Только количество белка 22 г, как и в Powder и на 2 г меньше, чем в Gold Standard. В принципе 22 г это нормально.

Изменения, и, в наборе ингредиентов протеиновой смеси. В протеин optimum nutrition performance whey добавлен гидролизированный концентрат сывороточного протеина и гидролизированный изолят сывороточного протеина, что, несомненно, является плюсом. Гидролизат — это наиболее очищенный и быстро усвояемый вариант белка, который отлично подходит для приёма сразу после тренировки для незамедлительного восстановления мышечной ткани.

Достоинства:

Эффект на лицо

Недостатки:

лучше все свое)

Все прекрасно знают, что если хочешь красивую фигуру, хороший рельеф и мощь, то ходить просто в качалку это маловато будет... я всегда был против всех добавок, протеинов, креатинов... но получилось что пошел в спорт зал и познакомился с людьми, которые давно занимались и предложили попробовать... Я сначала позанимался месяц без него, но особого результата не заметил, в основном появился рельеф и упругость! Короче ближе к товару, после двух недель упражнений на грудь и употребления протеина, я себя честно говоря не узнал и меня это очень испугало, объем грудной клетки вырос на 3 см и я преостановил употребление, и через 2 дня спухло обратно)))

Общее впечатление: Эффект завораживает

Протеин сам по себе не плох - по вкусу как какао типа Несквик, но он очень не экономичен! 1 порция - это 39 грамм, поэтому закончится он быстро. Да и содержание углей для меня высокое (именно по этой причине брала его в основном для мужа, а сама пью лишь изредка). За такую стоимость можно купить протеин с лучшим соотношением БЖУ и с меньшим расходом. Поэтому брать больше не буду.

Пойдет для перерывов. И лучше после него час минимум не есть иначе днище сорвет по полной. В остальном дешевый средний прот

Достоинства:

Работает

Недостатки:

Мало видов вкусов

Не буду разглагольствовать о составе, количестве белка и тп и тп... 

Зачастую этим забивается голова покупателя, и он в замешательстве берет что лучше по составу. А что важно, данный продукт работает.

Я не стремлюсь стать бодибилдером и участвовать в соревнованиях, просто много физических нагрузок, и по этому принимаю спортивное питания. После тренировке отлично подойдет данный продукт. восстанавливает прилично. О наборе массы сказать ничего не могу, так как цели такой не было.

Единственное что его все же не нужно принимать на ночь, так как он не есть самым эффективным, ну это если смотреть в идеале. Там есть иные виды протеинов, не буду заниматься рекламой)

Вывод:  

Если принимать этот протеин, после тренировки, эффект восстанавления ускоряется

Порция 38 гр, белка (в сывороточном проте, ребят) - 22 г. 57 грам на сотню продукта. У гейнера 50 плюс-минус. 15 грам прочей дряни с углеводами и жирами. А остальное? Зола? Народ, читайте состав