замечательная книга,она мне помогала и помогает справляться с тем ,как например игнорировать не нужную мне информацию,и отходить от проблем,которые собственно говоря живут в нашей голове.мы сами себе создаем проблему...я научилась разрушать так называемые маятники...действительно работает.я бы хотела найти продолжение этой книги...