Для профилактики - Эхинацея в капсулах( для деток)) или таблетках, по 1 капсуле 2 раза в день, если уже есть первые признаки простуды, 2 капсулы за 1 прием. Нам всегда помогает)) взрослым можно настойку Эхинацеи, по 20 капель на полстакана теплой воды. Не более 5 дней принимать!! ))