Я пью эту штуку только во время месячных, в самом начале один раз, не могу сказать, что все болевые ощущения он снимает полностью, какие-то колики всё равно остаются. Хотя не знаю, может, надо его пить два раза, но я однажды так сделала и живот ещё больше разболелся. А бывают редкие случаи, когда он вобще не помогает от боли, но, в основном, помогает. Насчёт того, как он действует на продолжительность цикла, ничего не могу сказать, может его надо не только во время месячных пить. Но у меня он как был неустойчивый, так и остался, приходит, когда захочет.