Не путайте понятия. Голодание и голодная диета — это совершенно разные вещи. Голодание лечит многие болезни, естественно, в том случае, если проводится правильно и под контролем врача. Оно супер полезно, потому что отказ от пищи исцеляет организм, заставляя его очиститься и избавиться от ненужного и вредного.

А голодная диета — это настоящее издевательство над собой, и такие эксперименты со своим здоровьем обязательно вылезут боком. Задумайтесь над этим.