Отзыв для людей чья масса не прет. Продукт исключительно рабочий ! С ростом 175 вес 62 и что бы я не ел никак вверх вес не пер , сейчас 70 но это друзья было совсем не просто. Моя схема пил 2 раза в день по 1 черпаку и исключительно вечером в 6 и перед сном , при этом не надо забывать про обычное питание . Результат достигнут за 2 мес в это время не тренировался вообще . Банан и ваниль пить можно а вот клубнику не советую вкус там химический какой то , В итоге было сьедено 9 кг данного гейнера.