Хороший, эффективный гейнер. Подходит больше тем, кто от природы худощав - в 1 дозе углеводов 252 гр! Так что тем, у кого фигура нормальная, лучше выбирать не его, а что-нибудь из категории "высокопротеиновые гейнеры".

Так как у меня как раз худощавое телосложение, мне подошел как нельзя кстати - выпью стакан и полдня не хочу есть (1200 ккал - доза) , в первую же неделю прибавил в весе 2 кг, причем не жира (у меня жирометр есть - я им меряюсь)) . Так что для астеников идеальный вариант, естественно с хорошим питанием, а то без питания только деньги на ветер полетят.

Очень вкусный, особенно банановый, если с молоком мешать. Рекомендую для смешивания взять емкость побольше. И да, растворимость у него такая себе - размешать вручную можно, но с комочками. Из-за этого я его погружным блендером взбиваю.