Достоинства: Недорого; Эффективно (при наличии терпения);

Недостатки: Имеются противопоказания;

Баночный массаж - это первое, что я попробовала, чтобы привести живот и бедра в порядок после родов.

Прельстила совершенно недорогая цена. Правда к банкам для лучшей эффективности надо добавить масла или крема, но первые мои опыты я проводила с обычным кремом для тела. Далее в ход пошли и специальные масла. И эффект не заставил себя ждать! Примерно на 11-12 процедуре уже были заметны улучшения.

Здесь главное- терпение и соблюдение простых правил:

1. Баночный массаж рекомендуется делать через день, примерно 10-20 минут. В общей сложности следует провести 10-20 сеансов;
2. Проводить процедуру следует сверху вниз, круговыми и зигзагообразными движениями. Банка должна легко скользить по телу, поэтому, если она присосалась слишком сильно - впустите немножко воздуха;
3. Не водить в подколенной ямке и в области расположения лимфатических узлов;
4. Дабы избежать синяков, не переусердствуйте, прислушивайтесь к своим ощущениям и, если становится слишком больно - прекращайте процедуру;
5. Чтобы достичь хорошего эффекта, недостаточно просто проводить массаж, даже если делаете Вы это по всем правилам. Не забудьте и про диету. Сократите потребление сахара, мучных изделий, жирной и жаренной пищи;

Перед первым применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией. У этого способа борьбы с целлюлитом имеются противопоказания: варикоз, опухоли, тромбы, наличие гнойно-воспалительных очагов в зоне воздействия, лихорадочные состояния. Лучше всего будет проконсультироваться с врачом.

А еще я очень люблю проводить эту процедуру в бане, а вместо масла использую мед. Кожа после этого становиться мягкой и нежной.

Кроме того, баночный массаж можно использовать не только в качестве антицеллюлитного средства. Он прекрасно подходит и для области спины, помогает снять напряжение уставших мышц и улучшить их кровоснабжение. В результате - прекрасная согревающая и расслабляющая процедура.