О том, что есть такая полезная для организма добавка, как шрот расторопши, я узнала из статьи в Интеренете, посвященной продуктам, которые лечат. Тогда-то я впервые и узнала о его пользе. 
Как оказалось, шрот расторопши - это ни что иное, как толчённый жмых семян расторопши. Сама расторопша - это довольна распространённая колючка, сорняк, который мы беспощадно выпалываем при окучивании картофеля. Выглядит он так:

Знакомо?
Из его семян и получают два вида продута: масло и шрот (похожий на муку). Малянные субстанции я не очень люблю (хватит с меня и льняного масла), а вот шрот периодически пропиваю, потому что в его составе содержатся вещества, которые восстанавливают поврежденные клетки печени.
Цена шрота расторопши довольно низкая. Стоит он в пределах 40-80 рублей в зависимости от производителя. Я обычно за ценой не гонюсь, покупаю его в "Ашане" - какой будет.
Способ применения шрота разный: можно добавлять его в каши или в тесто при выпечки. Я же предпочитаю есть его без добавок. Просто чайную ложку шрота расторопши запиваю стаканом воды. Вкус у шрота расторопши не приятный, он в меру горький - бывают таблетки гораздо более горькие, поэтому с чайной ложкой мукообразной субстанции я справляюсь быстро.
Все люди по разному относятся к БАДам, но вот именно шрот расторопши - та добавка, которая действительно нужна каждому.