Достоинства:

Помогает работе головного мозга, восстанавливает печень, лечит суставы

Недостатки:

Плохо растворяется в воде

БАДами я пользуюсь уже давно. Считаю, что это все-таки лучше, чем принимать таблетки. Иногда телу нужна помощь. И вот перегрузки на работе, обилие информации, которую пропускаю через себя в течение дня, напряженная работа головного мозга привели меня к необходимости купить лецитин. Это строительный материал для клеток головного мозга. Также он помогает проводить нервный импульс через мембрану. Регулирует обмен липидов, снижает уровень холестерина в крови. Если у вас есть проблемы с эвакуацией желчи - БАД и в этом случае поможет. Ну и "остеохондрозникам" врачи тоже его рекомендуют.
Нашла недорогой продукт, по сравнению с зарубежными аналогами, от фирмы "Юнивикс Фарм". Изготовлен из подсолнечника, натуральное средство.
Сначала покупала в капсулах и мне нравилось разжевывать эти пилюльки, так как они имели хороший вкус. А потом заказала в порошке - по цене это выгоднее. Но...
Порошок мне не понравился. В воде растворяется плохо. Добавляешь в кашу или творог - меняет вкус и удовольствия от завтрака не получаешь. Стала смешивать в один прием с коллагеном Калифорния

Мой отзыв на этот БАД вы можете прочитать здесь. половину чайной ложки лецитина. И так "доела" первую баночку, а заказывала две. Решила, что вернусь к капсулам. Пусть немного дороже, но зато нравится их вкус. 
Результат приема
Меньше стала уставать. Перестала просыпаться ночью, сон улучшился. Стала лучше переваривать тяжелую пищу. На этом, наверное, все, но мои ожидания БАД оправдал